ダイエットをかねて運動をはじめました。内容なこんな感じ。 http://www.know-dt.com/diet007-2.html腕立て伏せ、ワンハンドローイング(背筋)、クランチ(腹筋)、踏み台昇降運動。 これをそれぞれ15回ずつ2セット。 夜にやってから寝てます。 (*´=`)効果でる…

やっとのことでバッファローホーン300個集めてソホカードゲット。 牛がアクティブじゃないから倒しにくかった･･･。 ディテクト使うとアクティブになるみたいなんだけどね。

MEプリとパラでADへ。 baseが90%になりました。もうちょっとでLvあがりそう。